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为何停止吃碳水以后,很快就瘦下来了?是时候说明真相了
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为何停止吃碳水以后,很快就瘦下来了?是时候说明真相了
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沉睡的木玛
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胡作非为777
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圣女萝莉
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硬币哥
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少吃多动多doi
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mmx166cq
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会不会反弹呢
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颜色or颜射
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钱串儿
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深田木子
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绿帽大叔
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椰林小蚂蚁
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zengge
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我冬天就会胖到160斤,夏天自然会瘦到140斤,年年如此,根本不用运动。。。
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回头思沧海
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运动加减少碳水才是根本,戒碳水会反弹
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烟台一刀
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测试一下,但是我觉得这个方法会不会对身体造成别的影响?本质是减少一种营养物质,消耗库存。
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喝凉水都胖
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石山溪
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lok小二
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呵呵不懂
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少吃点每天走个几公里,其他运动循序渐进(比如俯卧撑从最初坚持10个到现在能100个了),不喝饮料和酒,去年坚持了半年150减到120,今年又喝多了吃多了涨到140了减肥之路再一次踏上征程
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lxlxlx
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百度大虾
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半个流氓
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160斤-170斤之间波动,168CM,,胖是胖,,身体素质感觉还可以,可以晚上步行7公里,引体向上可以做五个,俯卧撑可以30个
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